‘Onbewust kunnen de dagen, weken en maanden aan ons voorbij vliegen. Werk, kinderen, een wasje draaien en poetsen. Facebook, de sportschool een etentje bij vrienden. Het beantwoorden van je e-mail, een serietje kijken of even bij iemand op de koffie… Voor we het weten is er weer een dag voorbij. We hebben meestal zo’n haast […]
Aandacht voor jezelf en elkaar Lees verder »
Een boek met de titel ‘Nu afvallen & NOOIT MEER AANKOMEN’ dat klinkt interessant. Want afvallen daar hebben we allemaal wel ervaring mee, maar nooit meer aankomen dat is weer een heel ander verhaal. Het kleurrijke boek met maar liefst 241 pagina’s vol illustraties en tekst belooft me te helpen met afvallen en grip te
Nu afvallen & nooit meer aankomen Lees verder »
Ik volg al een hele tijd mijn collega foodblogger Saskia Koopman van de blog Blij Suikervrij. Ze deelt ook makkelijke en lekkere recepten zonder geraffineerde suiker. Ik was daarom ontzettend enthousiast toen ik hoorde dat er een boek uit zou komen met recepten van haar. En natuurlijk helemaal dat toen het boek op mijn deurmat viel.
Blij Suikervrij Zoet! Lees verder »
Wij zijn allemaal groot geworden met pindakaas. Ik vond het als kind een feestje op mijn boterham. Of gewoon stiekem een lepeltje pindakaas snoepen 🙂 Het is niet alleen lekker maar ook een gezondere keuze dan bijvoorbeeld hagelslag, vanwege de onverzadigde vetten. Dat je met pindakaas meer kan doen dan alleen op je boterham wist ik
Het pindakaasboek Lees verder »
Vorige week donderdag mocht ik met Mariska van Marvelousz mee naar Amsterdam voor de boeklancering van het nieuwste kookboek “Cookart” in het moderne INK hotel. De ondertitel van het boek omvat het helemaal “de kunst van het eten”. Dames achter het boek Cookart Het boek is van a – z geschreven en opgemaakt door Jennifer Foster
Cookart, de kunst van het eten Lees verder »
Volgens mij kent iedereen de naam Radmilo wel van het RTL programma Obese. Ik heb door dit programma kennis gemaakt met Radmilo als personal trainer en coach van mensen met zwaar overgewicht. Hij kwam in eerste instantie op mij over als een drilinstructor, maar in het programma is ook duidelijk te zien dat hij ook
Echt Radmilo (van Radmilo Soda) Lees verder »
Ik volg Rens Kroes (ja ja, het zusje van…) al enige tijd op Facebook en Instagram. Rens is een voedingsdeskundige, schrijft voor de Glamour en heeft nu ook haar eigen boek, Powerfood! Op haar website staan lekkere en eenvoudige recepten voor een lekkere maaltijd en daarom was ik blij verrast toen ze aankondigde dat haar
Review: Power food (van Rens Kroes) Lees verder »
Ik wil jou inspireren en motiveren om af te vallen, van je fysieke en mentale klachten af te komen en je op weg helpen naar de beste versie van jezelf!
Praktijkruimte
Meerweg 59a
2651KRÂ Berkel
en Rodenrijs
info@fitfoodfab.nl
+31 6 2483 3705
