Eet jezelf slank in Bali

Bali is echt hemels als het aankomt op gezond eten. Natuurlijk is dat niet het enige op dit heerlijke tropische eiland, maar ongezond eten is bijna lastig te vinden. In het gebied van Canggu is een overvloed aan leuke tentjes waar je gezond kunt ontbijten, lunchen en dineren. Het ene hippe café overtreft de volgende al weer! Zo vind je overal een mix van organic, glutenvrij en vegan gerechten. En niet te vergeten, de overheerlijke koffie die ze schenken op Bali. Het lijkt wel alsof alle Balinezen standaard een barista diploma op zak hebben. De ene latte art nog mooier dan de andere en ook nog super lekker! Hier onder een toplist van de fijnste cafeetjes in Canggu en omgeving. Ik heb bij alle de link naar Instagram erbij gezet want dit Social Media kanaal is hotter dan hot hier in Bali, dus super leuk (en verleidelijk) om te volgen als je naar Canggu. Oh en volg dan ook gelijk @guguidebali. Deze twee meiden laten je alle hotspots zien in de omgeving!

Milk & Madu

Na een hobbelig ritje door de rijstvelden kwamen we aan bij Berawa waar dit restaurant zich bevindt. Door het volgen op Instagram waren mijn verwachting hoog. Aan het café zit ook een Nalu Bowls gekoppeld. Omdat de foto’s van deze gezonde bowls veelbelovend waren, heb ik me gewaagd aan de pipeline bowl. Dit is een mix van bananen en kokos. Dit kan geen misser zijn als dit je favorieten smaken zijn. En ja inderdaad, de combinatie van de smaken was heerlijk en super voedzaam!
Met extra banaan, kokos vlokken en homemade granola is dit echt een super bowl. In combinatie met een prachtige en overheerlijke cappuccino was dit een perfect begin van de dag.
> Instagram Milk & Madu

Monsieur Spoon

Monsieur Spoon is de Franse bakker op Bali. Natuurlijk zijn de macarones, croissants en chocolatines niet gezond (overigens wel heel lekker). Maar naast de traditionele Franse gerechten hebben ze hier ook heerlijke gezonde opties. Bijvoorbeeld een fruit salade
met yoghurt en homemade granola, maar je kunt ook kiezen voor de glutenvrije bananen pannenkoeken en natuurlijk de overheerlijke eitjes met avocado. Na een hoop bakkies op verschillende plekken te hebben gedronken, denk ik dat ze hier wel de mooiste en lekkerste cappuccino’s kunnen maken. Daarnaast zit je er ook echt heerlijk! Mooie tuin en super vriendelijke bediening.
< Instagram Monsieur Spoon

Avocado Café

Mijn vriend had trek in avocado en ei (wanneer niet en eigenlijk staat dit gerecht op elke kaart) dus het leek mij een goed idee om naar het Avocado Café te gaan. Met deze naam moet dat toch goed komen! En ja, alles werd in dubbele portie besteld met een extra toevoeging van spinazie! Op de uitgebreide kaart stond van alles wat gezond te noemen is. Quinoa, glutenvrij en zelfs een Paleo dieet gedeelte.

Ik ging voor de acai bowl. Helaas was de acai op, dus op aanraden van de ober werd het een cranberry bowl. Verder was de samenstelling hetzelfde. Deze bowl was inderdaad overheerlijk! Vooral ook door de chiapudding en mango topping maakte deze bowl weer anders dan anders. Heerlijk! De cappuccino was hier minder dan ik ben gewend op Bali, maar de vanille proteïnen shake was daarentegen weer een topper 🙂
> Instagram Avocado café

Peloton Supershop

Weer zo’n toffe hotspot in Bali! In Den Haag ben ik al groot fan van Lola & Bikes op het Noordeinde. Eigenlijk is Peloton een soort van vergelijkbaar concept, de liefde voor fietsen en koffie is direct te zien! Overal hangen fietsen en accessoires. Ook de menukaart is helemaal geïnspireerd op fietsen.
Ik neem de biker bowl en mijn vriend de tandem toast. Alles is ook weer glutenvrij. Bij het bestellen van de cappuccino was de keuze van melk weer uitzonderlijk. Gewone melk hebben ze niet. Keuze was uit kokos, cashew, amandel of bonsoy melk. Ik ben nooit zo van de smaakjes in mijn koffie, dus ik ga voor de soya melk. En ja, weer een plaatje om te zien en heerlijk kwa smaak. Even later kwamen ook de bowl en toast op tafel. Wauw en jammie! De combinatie van smaken blijven me elke keer weer verassen, maar oh zo heerlijk. Ik vond hier de pompoen toast ook mega lekker, dus zeker een aanrader!
> Instagram Peloton Supershop

Canteen Café

Canteen Café zit op de dwarsweg richting Echo Beach. Het café is helemaal aangekleed met old school surfboards, posters en platen! De kaart is heel uitgebreid en veel keuze (maakt het wel altijd lastig als ja alles lust). Ik had op instagram een chia pudding voorbij zien komen die ik graag wilde proberen.
Dit bleek nog maar een test te zijn en stond helaas nog niet op de kaart. Ik ben dus voor breakfast deal 3 gegaan; vers fruit, (glutenvrije) pannenkoek met fruit en natuurlijk een cappuccino! Lekker sterk bakkie hier 🙂 De pannenkoek was echt heerlijk, lekker dik en met een fijne honing saus en verse banaan en aardbei, jammie! Mijn vriend ging weer voor een ei, avocado en spinazie combi. Ik moet je zeggen dat deze hier wel heel erg lekker is! Vooral de spinazie was goed op smaak gemaakt! Oh en een extra voordeel hier, het is heel goedkoop. We waren 105.000 kwijt dus omgerekend €7,28 alles bij elkaar!
> Instragram Canteen café

Cinta Café

Cinta Café is echt prachtig geleden aan de rijstvelden! Het restaurant is helemaal open aan de achterkant waardoor je tijdens je ontbijt of lunch heerlijk kan genieten van het uitzicht. Voor de ouders onder ons is dit ook een prettige plek, want er grenst een klein speeltuintje aan waar de kids even kunnen klimmen en uitleven. Ook hier weer een ruime keuze aan verschillende soort ontbijt en lunch gerechten. Ik heb dit keer geen bowl genomen maar de grill avocado! Goeie keus want het was heerlijk, met een topping van een heerlijk op smaak gemaakte tomaat en komkommer mix en een verse toast ernaast. Oh ja en de koffie is weer heerlijk. Ik nam de dubble shot cappuccino (ze vroeg of ik dat wilde) en jammie!!! Ik kon het niet laten om er nog een te nemen. Als afsluiter van deze geweldige brunch hebben we samen een oreo cheese cake gedeeld. Was erg lekker maar overtreft niet die van meneer chocola in de Keizerstraat – Scheveningen.
> Instagram Cinta Café

Satu-Satu Café

Het was wel even zoeken, want Google maps gaf iets anders aan dan dat het daadwerkelijk plaatsvond (wat verder landinwaarts), maar eenmaal gevonden een lekker plekje bij het raam uitgezocht.

Een goede diverse kaart en veel keuze. Ik zag een banana & chia jar staan, dus laten we die maar eens proberen. De mango topping was helaas niet aanwezig deze dag, dus het werd papaya! Ook lekker dus helemaal goed! En wauw! Eerste gezicht zag het er al heerlijk uit, maar het smaakte ook fantastisch. Ik dacht eigenlijk dat het wat dikker zou zijn, echt als een pudding, maar het was meer een soort van yoghurt. Super lekker en heel erg voedzaam! Ook hier weer heerlijke koffie en mooi gemaakt! Leek wel een soort van leeuw! Bijna zonde om op te drinken! Oh en mijn vriend vond dit de lekkerste avocado en ei! En dat zegt, wat, want hij heeft er een heleboel geproefd deze trip. De prijzen zijn trouwens ook goed hier!
> Instagram Satu-Satu Café

Sprout

Deze stond al een tijdje hoog op mijn lijstje. Het begon net te regenen toen we aankwamen dus we zijn binnen gaan zitten, hoewel je hier volgens mij ook lekker buiten kunt zitten. Mijn eerste indruk was gelijk goed met de grote vierkante leestafel in het midden en een grote bank langs de muurzijde. Ook de kaart was uitgebreid. Op de pagina “breakfast” koos ik de Bircher Muesli en de Fruit Bowl. Ik kon niet kiezen, maar uiteindelijk bleek beide een beetje te veel! Haha pffff die muesli vult behoorlijk door de extra toegevoegde oats, nootjes, kokos en banaan! Wel echt super lekker, maar kreeg het alleen echt niet allemaal op. Ook de koffie was weer heerlijk. Veel mensen om me heen bestelde een soort van groene wrap (groene pesto ei wrap), volgende keer ga ik die zeker proberen. Die zag er ook heerlijk uit!
> Instagram Sprout

Betelnut

Een heerlijke plek voor zowel, ontbijt als lunch en diner. We zijn hier een keer gaan lunchen en ’s avonds gaan eten! Je zit er heerlijk op het terras boven en kijk je zo over het hele gebied en prachtige rijstvelden! Tijdens de lunch had ik een hummus salade gekozen! Echt heerlijk, super voedzaam met de zadencrackers erbij een heerlijke dressing! Zeker een aanrader! Ook de wraps zien er super lekker uit! De koffie was ook goed, maar heb veel betere gedronken in Bali.
> Instagram Betelnut

Little Flinders

Heerlijk plekje op de weg naar Batu Balong Beach. Het restaurant is ook leuk aangekleed met hangplanten en meubels gemaakt van driftwood en oude deuren. Een super gezellige plek om te zitten. Ik heb hier gekozen voor de ciapudding waarbij je het geserveerd krijgt op een plankje met een kleine muffin, een beetje honing en vers fruit. Heerlijk ontbijtje om de dag mee te beginnen! En natuurlijk, hoe kan het ook anders, de koffie is weer heerlijk.
> Instagram Little Flinders

La Barocca (Italiaan)

La Barocca zit gevestigd op de tussenweg richting Echo Beach, pal achter Deus. Dit Italiaans restaurant hadden we als tip gekregen van iemand die al een paar maanden op Bali woont. Vooral omdat dit ook de enige plek is waar je een lekkere wijn kunt drinken. Naast de wijn was het eten ook heerlijk! Je betaald hier wel wat meer dan gewend op Bali maar dat komt natuurlijk omdat alles geïmporteerd moet worden. De eigenaar van het restaurant is ook echt een Italiaan met een passie voor eten. Het restaurant is leuk aangekleed en ook hier kijk je prachtig uit over de rijstvelden.

Quince Bali

Een heel leuk concept van een stel waar de man een Balinees is en de vrouw uit Engeland komt. Zij staat in de keuken al het lekkers te bereiden en hij verzorgt de bediening. Het linker deel van de zaak is een winkel met mooie home design asseccoises. Het geeft een beetje een Deens gevoel als je naar binnen loopt. Het rechter deel is ingericht als restaurant. Wij hadden een tafeltje buiten uitgezocht. Ook buiten is het allemaal in detail aangekleed en met veel (hang) planten afgeschermd van de weg. De kaart was heel divers met allemaal speciale gerechten. Ik heb de yoghurt genomen met vers fruit, maar heel anders dan normaal. Doordat het heel fijn gesneden was en met extra chia zaden maakt dit een perfect begin van de dag. En ja ja de koffie was ook weer overheerlijk. De toast met avocado en poched egg stond niet op de kaart, maar het was natuurlijk geen probleem om deze te maken. Een dubbele portie werd besteld dus dat zegt denk ik genoeg!
> Instagram Quince Bali

Nog meer leuke plekken en cafeetjes om ook naar toe te gaan 🙂

Echo Beach – Batu Balong

• Frii hotel Echo Beach
• Nalu Bowls
• Crate
• Eden
• Deus
• La Dunia
• Koi Batu Balong
• Dandelion – Indo diner (mooie tuin)

Berawa

• Hangry bird
• Creamery (ijssalon, cheat-stop)
• La Laguna (prijzig, maar mooi uitzicht)
• Koa D’surfer hotel

Seminyak

• The Moose Espresso bar
• Shelters – Nalu Bowls
• Café Organic
• Sea Circus
• The Spicy Coconut
• Watercress
• Sisterfields
• Revolver coffee