Recepten

Ergens naar op zoek?

Zoete aardappel brownie FitFoodFab
Recepten
admin

Zoete aardappel brownie

Ik heb de zoete aardappel brownie al een keer aangekondigd op social media en toen konden jullie niet wachten tot ik het recept ging delen! En tadaaa hier is het recept dan eindelijk 😉 Ik ben echt gek op brownies….en dan vooral een smeuïge brownie. Een ‘gewone’ brownie smaakt me alleen totaal niet meer omdat

Lees verder »
Mango Kurkuma smoothiebowl FitFoodFab web
Ontbijt
admin

Kurkuma mango smoothiebowl

Kurkuma of geelwortel zie je tegenwoordig vaker in recepten of gerechten voorkomen, zoals deze heerlijke kurkuma latte. Maar waarom zou je dit ook willen toevoegen aan je voedingspatroon? Kurkuma heeft een ontstekingsremmende werking. En dit is de reden waarom het zo breed toepasbaar is. Bij veel klachten en ziekten speelt ontsteking namelijk een rol. Veel

Lees verder »
Pumpkinspice oats FitFoodFab
Ontbijt
admin

Pumpkin spice havermout

Pompoen kun je tegenwoordig het hele jaar verkrijgen maar door de pumpkin spice kruiden vind ik dit echt een herfst/winter ontbijt. Deze gebakken havermout met pompoen is onder andere gemaakt met haver, pompoen, honing, pumpkin spice kruiden, kaneel en walnoten. Het is veganistisch en glutenvrij! Hoe maak je de pumpkin spice havermout? Wat heb je

Lees verder »
Energiereep appel havermout FitFoodFab
Recepten
admin

Energiereep appel-havermout

Ik eet niet zo vaak een tussendoortje, maar af en toe heb ik er echt trek in zoals op de dagen dat ik sport. Voor een gezond tussendoortje hoef je echt niet uren in de keuken te staan want deze energiereep appel-havermout is zo gemaakt en vult goed! Je kunt ze ook goed bewaren in

Lees verder »
Preisoep met mosterd FitFoodFab web v
Diner
admin

Prei mosterdsoep

Wat ben ik blij dat ik deze heerlijke prei mosterdsoep met je kan delen! Het is niet alleen lekker maar ook super gezond. In al mijn opleidingen en cursussen komt steeds naar voren dat gezonde darmen essentieel zijn voor een gezond lichaam, zowel fysiek als mentaal. Een goede balans in je darmbacteriën (microbioom) kun je

Lees verder »
Gembershot FitFoodFab
Recepten
admin

Gembershot; een gezonde boost

Je social media en mailbox staat er waarschijnlijk mee vol…..tips om je immuunsysteem een boost te geven. Zoals je nu vast al weet is gezonde voeding, beweging en stressreductie ontzettend belangrijk voor een goede weerstand. Maar je kunt, naast supplementen, je immuunsysteem ook echt even een boost geven, namelijk met een gembershot! Een gembershot wordt

Lees verder »
Winkelwagen
Scroll naar top