Workshop 'Overgang'
Wat zijn de verschillende fases van de overgang, herkenbare Ă©n minder bekende klachten en wat kunnen medewerkers zelf kunnen doen met voeding en leefstijl.Â
Inzicht, herkenning
en praktische handvatten voor thuis Ă©n op het werk
De overgang is een natuurlijke fase in het leven van iedere vrouw. Toch weten veel mensen – inclusief vrouwen zelf – niet precies wat er gebeurt in het lichaam tijdens deze periode. En dat terwijl de symptomen van de overgang grote invloed kunnen hebben op het dagelijks functioneren, ook op de werkvloer.
In deze interactieve workshop geef ik duidelijke uitleg over de 5 fases van de overgang, de bekende Ă©n minder bekende klachten, en wat je zelf kunt doen met voeding en leefstijl om klachten te verminderen of zelfs te voorkomen.
Deze training is geschikt voor organisaties die vitaliteit serieus nemen en hun medewerkers willen ondersteunen in elke levensfase.
Waarom aandacht voor de overgang op het werk?
Zo’n 1,8 miljoen vrouwen in Nederland zitten in de overgang. Veel van hen ervaren klachten zoals vermoeidheid, stemmingswisselingen, concentratieproblemen en slecht slapen. Deze symptomen van de overgang hebben impact op het energieniveau, het werkplezier en de productiviteit. Toch wordt er op de werkvloer nog weinig over gesproken.
Door aandacht te geven aan overgang en klachten, laat je als organisatie zien dat je Ă©cht betrokken bent bij het welzijn van je medewerkers.
Is deze training alleen voor vrouwelijke werknemers?
Nee. Ook mannelijke collega’s, leidinggevenden of HRM’ers kunnen deelnemen om meer begrip en kennis te krijgen over de overgang.
Wat levert deze training op?
- Hoe herken je de (peri)menopauze?
- Inzicht in de 5 fases van de overgang
- Herkenning van klachten en symptomen
- Praktische voeding- en leefstijltips
- Meer begrip voor elkaar (op de werkvloer)
- Lagere verzuimrisico’s en hogere werktevredenheid
Wat ik nog meer voor jouw organisatie kan betekenen?
Naast de workshop over de overgang bied ik nog meer aan op het gebied van gezondheid, vitaliteit en persoonlijke ontwikkeling. Denk aan andere interactieve workshops over hormonen, voeding, stress of leefstijl.
Ook kunnen medewerkers deelnemen aan mijn Grip op je hormonen-traject. Dit is een persoonlijk programma van 12 weken met praktische tips, voeding, mindset en begeleiding voor meer energie, balans en regie.
En wil je écht de diepte in met thema’s zoals patronen, loyaliteiten of onverklaarbaar gedrag op de werkvloer? Dan bied ik ook systemische coaching aan, individueel of in teams.
Ik denk graag met je mee wat het best past bij jouw organisatie.
Contactformulier
Mijn certificeringen
