Blog
Ergens naar op zoek?
Verkooppunt Vitakruid
De basis in mijn adviezen zijn altijd aanpassingen in voeding en leefstijl, maar soms is het nodig en fijn om je lichaam (tijdelijk) te ondersteunen met supplementen. Ik werk alleen met producten en merken waar ik achter sta en die ik grotendeels zelf ook gebruik of heb gebruikt. Een van die merken waar ik graag
Pasta zoals het hoort te zijn bij Spaghetteria!
Het is een gure woensdagavond als ik (Shelley) vanuit mijn vertrouwde Den Haag voet zet in het mooie Rotterdam. Die avond ging ik, in naam van FitFoodFab, samen met een vriendin eten bij een pastabar met een onwijs leuk concept aan de Nieuwe Binnenweg in Rotterdam: Spaghetteria! Wat dit restaurant zo leuk maakt én zo
Nieuw in Den Haag: Veganistische snackbar Maoz
Naast een aantal filialen in Amsterdam opent Maoz op 5 en 6 juli officieel haar deuren in Den Haag. Op het Plein nummer 3, waar Maoz is gevestigd, kun je een puntzak friet bestellen met ei-vrije mayonaise. Hiermee bespaart de falafelketen het leven van honderden kuikens per jaar. Ook de knoflooksaus is plantaardig! Naast dat
De 12 meridianen (energiebanen) in ons lichaam
Binnen de traditionele Chinese geneeskunde gelooft men dat Qi (levensenergie) door je lichaam stroomt om zo je organen van energie te voorzien. Deze energie wordt getransporteerd via 12 hoofdmeridianen (energiebanen). Hoewel elke meridiaan is gekoppeld aan een specifiek orgaan reikt de functie van een meridiaan verder dan alleen het betreffende orgaan… De 12 wonderbaarlijke meridianen
Maaike Godts; de persoon achter Live Puri
Waarom zijn eiwitten belangrijk voor ons lichaam? Je hoort tegenwoordig steeds meer over de voordelen van het eten van eiwitten. Eiwitten vormen de bouwstenen van de spieren. Daarom helpen eiwitten voor een goede bouw en herstel van het lichaam. Maar voldoende eiwitten eten is niet alleen voor sporters belangrijk…. Ook als je gezond wilt eten
Eetdagboek suikervrij eten week 4
Van één van mijn clienten kreeg ik als feedback dat ze het leuk had gevonden als ik tijdens het coachingstraject ook een keer mijn eetdagboek had gedeeld. Nou dat wil ik natuurlijk best wel doen 🙂 Dit laat goed zien dat ik ook niet Miss Perfect ben want ik geniet toch echt van mijn koffietjes