FitFoodFab Foodplanner

Een van de belangrijkste hulpbronnen in het veranderen van je voedingspatroon is plannen! Zorg dat je weet wat je de komende dagen wilt eten en haal de boodschappen voor meerdere dagen in huis. Wil je weten of je voldoende bouwstoffen op een dag eet? Bestel dan de handige foodplanner van FitFoodFab!

Het is een A4 blok met 25 vellen en een gelijmde kant. Je kunt per dag invullen welke gerechten je wilt gaan maken/eten en daarna aankruisen welke bouwstoffen het gerecht bevat. Belangrijke bouwstoffen die wij nodig hebben zijn onder andere groente (en fruit), koolhydraten, eiwitten, omega-3 en gezonde vetten.

Combineer deze foodplanner met de habit tracker van FitFoodFab en ga aan de slag met je nieuwe eetgewoontes!