Ik heb een klein feestje te vieren want mijn nieuwe website is online! Aaahhh zo gaaf!! Afgelopen maanden heb ik hier heel wat uren aan besteed. Dat was ook de reden dat jullie even wat minder nieuwe blogs en recepten van me te zien kregen. Sorry…. Zoals jullie waarschijnlijk wel weten, heb ik deze zomer […]
Nieuwe website is online! Lees verder »
‘Onbewust kunnen de dagen, weken en maanden aan ons voorbij vliegen. Werk, kinderen, een wasje draaien en poetsen. Facebook, de sportschool een etentje bij vrienden. Het beantwoorden van je e-mail, een serietje kijken of even bij iemand op de koffie… Voor we het weten is er weer een dag voorbij. We hebben meestal zo’n haast
Aandacht voor jezelf en elkaar Lees verder »
Ik heb expres geen blog geschreven over goede voornemens omdat het woord voornemens steeds meer negatieve gevoelens bij me oproept. Voornemens klinken voor mij meer als…het lijkt me leuk maar ik wil er niet teveel tijd en energie aan besteden om het te realiseren want het is ‘maar’ een voornemen. Om die reden heb ik
Geen voornemens maar doelen Lees verder »
Het is afgelopen maanden wat stiller geweest op mijn blog en social media kanalen. Dat heeft natuurlijk een reden….. Nee, dit gaat geen dramatische blog worden maar wel iets wat ik even met jullie wil delen. Dat ik online wat minder aanwezig was, had deels met drukte op mijn werk te maken. Maar aan de
Stoppen met mezelf te vergelijken met anderen Lees verder »
Het kan zó heerlijk en belangrijk zijn om jezelf af en toe weer eens van een andere kant te bekijken, en onderstaande 35 vragen, dilemma’s en gedachtekronkels kunnen je daarbij helpen. Want hoe gaat het met je? Op welk punt in je leven sta je? Welke gedachten staan je in de weg? Wat is écht
35 vragen aan jezelf Lees verder »
Whoehoe, ik ben JARIG! Tijd voor een feestje en wat extra rimpels 😉 Op mijn dertigste heb ik mijzelf beloofd dat ik wat minder zou rennen en vliegen en ook wat meer me-time momenten ging hebben. Een dag even niets inplannen of een beetje ontspannen en dat hoofd van mij legen. Dit gaat me al
Hiep hiep hoera! Ik ben jarig en trakteer Lees verder »
Wie mij persoonlijk kent, weet dat ik altijd goed voorbereidt op pad ga. Ik heb altijd bakjes en trommels bij me met snacks en bijvoorbeeld een lunch. Dit past niet altijd in mijn werk- of handtas dus neem ik het mee in een aparte tas. Om die reden ik heb nu mijn eigen, super leuke
Waar neem jij de FitFoodFab tas mee naar toe? Lees verder »
Weet je wat je eigenlijk zou moeten hebben? Een soort van batterijbalkje ergens in je lichaam met een afleesbaar percentage die zegt dat je het prima doet. Een bevestiging dat je even kan checken of je het allemaal wel goed doet. Goed geslapen, check! Voedzaam gegeten, check! Leuke dingen gedaan, check! Effectieve werkdag, check! Calorieën
Laat je niet gek maken, hou vol! Lees verder »
Hoi! Ik ben Dianne! Een energieke duizendpoot die graag tien dingen tegelijk doet en gek is op sporten. Samen met Tommie ben ik co-hoofd van ons gezin en daarbij werk ik vier dagen fulltime als projectmanager. Tijdens een gezellige & gezonde lunch vroeg Sanne mij of ik het leuk zou vinden om te schrijven over
Dianne, van ongezonde horecatijger naar fitmom Lees verder »
Iedereen die me kent, weet dat ik altijd graag wil weten waarom iets is of waarom ik of iemand anders iets moet doen. Daarom heb ik me twee jaar geleden zo verdiept in het suikervrij eten. Want waarom is dat goed voor me en wat doet het dan met je lichaam?  Ik heb zelf het gevoel
Gestart met opleiding orthomoleculaire voeding Lees verder »
Ik wil jou inspireren en motiveren om af te vallen, van je fysieke en mentale klachten af te komen en je op weg helpen naar de beste versie van jezelf!
Praktijkruimte
Meerweg 59a
2651KRÂ Berkel
en Rodenrijs
info@fitfoodfab.nl
+31 6 2483 3705
