Mindset

De 12 meridianen (energiebanen) in ons lichaam

Laat een reactie achter / Afvallen, Blog, Mindset, Ontspanning / Door admin

Binnen de traditionele Chinese geneeskunde gelooft men dat Qi (levensenergie) door je lichaam stroomt om zo je organen van energie te voorzien. Deze energie wordt getransporteerd via 12 hoofdmeridianen (energiebanen). Hoewel elke meridiaan is gekoppeld aan een specifiek orgaan reikt de functie van een meridiaan verder dan alleen het betreffende orgaan… De 12 wonderbaarlijke meridianen …

De 12 meridianen (energiebanen) in ons lichaam Lees verder »

De Chinese orgaanklok en de meridianen

Laat een reactie achter / Afvallen, Blog, Mindset, Ontspanning / Door admin

Met het blote oog zie je ze niet, maar van je kruin tot je tenen lopen allerlei energiebanen (meridianen). Samen vormen ze een ingenieus netwerk met een belangrijke functie: levensenergie (Qi) zo soepel mogelijk door je lichaam transporten. Meridianen: de onzichtbare energiebanen in je lijf Om te begrijpen wat meridianen zijn, moet je eigenlijk eerst weten …

De Chinese orgaanklok en de meridianen Lees verder »

Aandacht voor jezelf en elkaar

Laat een reactie achter / Blog, Boeken, Mindset, Persoonlijk, Review/ervaringen / Door sanneburen

‘Onbewust kunnen de dagen, weken en maanden aan ons voorbij vliegen. Werk, kinderen, een wasje draaien en poetsen. Facebook, de sportschool een etentje bij vrienden. Het beantwoorden van je e-mail, een serietje kijken of even bij iemand op de koffie… Voor we het weten is er weer een dag voorbij. We hebben meestal zo’n haast …

Aandacht voor jezelf en elkaar Lees verder »

Nu afvallen & nooit meer aankomen

33 reacties / Afvallen, Blog, Boeken, Mindset, Review/ervaringen / Door sanneburen

Een boek met de titel ‘Nu afvallen & NOOIT MEER AANKOMEN’ dat klinkt interessant. Want afvallen daar hebben we allemaal wel ervaring mee, maar nooit meer aankomen dat is weer een heel ander verhaal. Het kleurrijke boek met maar liefst 241 pagina’s vol illustraties en tekst belooft me te helpen met afvallen en grip te …

Nu afvallen & nooit meer aankomen Lees verder »

Geen voornemens maar doelen

Laat een reactie achter / Blog, Mindset, Persoonlijk / Door sanneburen

Ik heb expres geen blog geschreven over goede voornemens omdat het woord voornemens steeds meer negatieve gevoelens bij me oproept. Voornemens klinken voor mij meer als…het lijkt me leuk maar ik wil er niet teveel tijd en energie aan besteden om het te realiseren want het is ‘maar’ een voornemen. Om die reden heb ik …

Geen voornemens maar doelen Lees verder »

Het ‘moeten’ proberen los te laten

Laat een reactie achter / Blog, Mindset / Door sanneburen

Ik heb soms van die periodes dat het maar niet lijkt te gaan zoals ik wil. Wat ik wil eten hebben ze niet in de supermarkt, de rij bij de kassa gaat 2ox langzamer dan ik fijn vind en op mijn werk hoeft er maar iets niet helemaal naar wens te gaan dan heb ik …

Het ‘moeten’ proberen los te laten Lees verder »

Omgaan met verleidingen

Laat een reactie achter / Afvallen, Blog, Mindset, Voeding / Door sanneburen

Als ik op mijn werk of op een feestje iets eet, krijg ik vaak de vraag of ik dat wel mag eten 🙂 En natuurlijk al helemaal als het iets ongezonds is. Ik weet dat het goed bedoeld is en vaak uit interesse, maar het is net alsof je nooit een keer iets ongezonds eet …

Omgaan met verleidingen Lees verder »

Zes valkuilen van suikervrij eten

Laat een reactie achter / Afvallen, Blog, Mindset, PCOS, Voeding / Door sanneburen

Wil je of ben je begonnen met het stoppen van (geraffineerde) suikers? Dan kan ik je vertellen dat je vast te maken krijgt met één van de meest voorkomende valkuilen van suikervrij eten. Voor mij zijn de valkuilen vijf en zes erg herkenbaar. Om je voor te bereiden of misschien om ze te kunnen vermijden, …

Zes valkuilen van suikervrij eten Lees verder »

7 apps voor een gezond en georganiseerd leven

Laat een reactie achter / Blog, Mindset, Review/ervaringen / Door sanneburen

We hebben allemaal wel eens hulp nodig om ons (drukke) leven zo goed mogelijk te organiseren. Het huishouden, werken of studie, de administratie, gezond eten en ga zo maar door. Voor onze telefoon en tablet worden steeds meer apps gemaakt die handig zijn voor een gezond en georganiseerd leven! Hieronder staan er een paar die …

7 apps voor een gezond en georganiseerd leven Lees verder »

FitFoodFab

Contact