Afvallen

Waarom sporten bij Guido van De Bakfiets Gym wel leuk en effectief is?

Je kent het waarschijnlijk wel…. Het is januari en de goede voornemens zijn er weer dus daar hoort ook een sportschool abonnement bij. Vol goede moed heb je je ingeschreven. Je staat in de zaal met alle apparaten en met een mooi schema in je hand, wat je van een sportinstructeur hebt gekregen. Na uitgevogeld …

Waarom sporten bij Guido van De Bakfiets Gym wel leuk en effectief is? Lees verder »

De 12 meridianen (energiebanen) in ons lichaam

Binnen de traditionele Chinese geneeskunde gelooft men dat Qi (levensenergie) door je lichaam stroomt om zo je organen van energie te voorzien. Deze energie wordt getransporteerd via 12 hoofdmeridianen (energiebanen). Hoewel elke meridiaan is gekoppeld aan een specifiek orgaan reikt de functie van een meridiaan verder dan alleen het betreffende orgaan… De 12 wonderbaarlijke meridianen …

De 12 meridianen (energiebanen) in ons lichaam Lees verder »

Maaike Godts; de persoon achter Live Puri

Waarom zijn eiwitten belangrijk voor ons lichaam? Je hoort tegenwoordig steeds meer over de voordelen van het eten van eiwitten. Eiwitten vormen de bouwstenen van de spieren. Daarom helpen eiwitten voor een goede bouw en herstel van het lichaam. Maar voldoende eiwitten eten is niet alleen voor sporters belangrijk…. Ook als je gezond wilt eten …

Maaike Godts; de persoon achter Live Puri Lees verder »

De Chinese orgaanklok en de meridianen

Met het blote oog zie je ze niet, maar van je kruin tot je tenen lopen allerlei energiebanen (meridianen). Samen vormen ze een ingenieus netwerk met een belangrijke functie: levensenergie (Qi) zo soepel mogelijk door je lichaam transporten. Meridianen: de onzichtbare energiebanen in je lijf Om te begrijpen wat meridianen zijn, moet je eigenlijk eerst weten …

De Chinese orgaanklok en de meridianen Lees verder »

6 tips om genoeg water te drinken

Genoeg water drinken is één van de simpelste manieren om je gezondheid te verbeteren. Voldoende water is essentieel om allerlei processen in je lichaam goed te laten verlopen. Ons lichaam bestaat namelijk voor 65 % uit water. Je hersenen bestaan zelfs voor 80 % uit vocht. Bloedcirculatie, metabolisme, afvoeren van afvalstoffen, het reguleren van onze lichaamstemperatuur, …

6 tips om genoeg water te drinken Lees verder »

5 voedingsmiddelen die goed zijn voor een detox

Alhoewel het wordt ‘detox’ eigenlijk niet in ieders woordenboek past (want raakt je lichaam dan niet juist uit balans?), zijn er wel zeker dagen waarop je lijf toe is aan een extra zetje. Want soms zijn je organen en je spijsvertering juist blij met een fijne opeppeper. Om ze als het ware op scherp te zetten.Gelukkig zijn …

5 voedingsmiddelen die goed zijn voor een detox Lees verder »

Winkelwagen
Scroll naar top